Aminosäuren / BCAA / L-Glutamin


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Aminosäuren / BCAA / L-Glutamin bei Body Power in Berlin kaufen Sobald eine Aminosäure im Körper fehlt, wird die Funktion aller Proteine beeinträchtigt. Ein Mangel an Aminosäuren kann auf Dauer negative Folgen für den Körper sowie die Gesundheit mit sich bringen. Häufigste Folgen können eine erhöhte Anfälligkeit für Infekte, Leistungsabfall, Gelenkbeschwerden oder auch Defizite beim Muskelaufbau sein. Eiweiße werden aus Aminosäuren gebildet. Als wichtige Aminosäuren gelten die essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, sondern über die Nahrung aufnehmen muss. Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA - Branched Chain Amino Acid) sind besonders wichtig für unseren Körper. Sie sind drei der acht essentiellen Aminosäuren. Diese sind L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin. Der Stoffwechsel wird beispielsweise durch sportliche Betätigungen beschleunigt. Es werden somit mehr Aminosäuren für bestimmte Stoffwechselprozesse oder auch zur Energiegewinnung benötigt. Sind nicht genügend Aminosäuren im Blutstrom, werden während des Trainings natürlicherweise größere Mengen Aminosäuren aus der Muskulatur freigesetzt. Stehen ausreichend vor allem essentielle Aminosäuren, zum Beispiel aus der Nahrung zur Verfügung, muss der Körper weniger auf die Speicher der Muskulatur zurückgreifen. L-Glutamin ist die mengenmäßig am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper. Es ist unter anderem wichtig zum Transport von Stickstoff, der für den Aufbau von körpereigenem Eiweiß genutzt wird.

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